Lust auf ein einfaches Smoothie Rezept? Gerade jetzt in #stayhome Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir uns etwas Gutes tun und unseren Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen versorgen. Denn für einen gesunden Geist ist auch die Ernährung eine Stellschraube. Dieser grüne Smoothie ist super easy gemacht, mega lecker und liefert ganz viel Energie. Der perfekte Kickstarter für deinen Start in den Tag oder am Nachmittag als Energielieferant im Homeoffice. 

Zutaten:

½ Avocado

frischer Spinat (2 Handvoll etwa)

1 Banane

180 ml Hafermilch 

frische Minze (2-3 Stängel)

Veganer Smoothie

Einfaches Smoothie Rezept

Einfach alle Zutaten (Banane & Avocado am besten vorher klein schneiden) in den Mixer schmeißen, die Pflanzenmilch dazu und gut durchmixen, bis eine cremige Masse entsteht. Du kannst ggf. auch etwas mehr Hafermilch, wenn du es flüssiger magst oder weniger, wenn du daraus eine Smoothie Bowl machen möchtest, verwenden. Viel Freude beim Nachmachen, bleib gesund! 

P.S.: Kennst du schon meinen Frühstück-Smoothie? Der ist auch richtig lecker!