Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit
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25 Dinge, die du tun kannst, statt auf deiner Couch zu sitzen
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Ausruhen und süßes Nichtstun sind wundervoll und wichtig. Doch manchmal, ja manchmal gibt es […]
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Nimmst du dir Dinge sehr zu Herzen und kannst dich schlecht abgrenzen? Verletzt dich die Kritik anderer mehr als es für […]
10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus
Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]
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Nur noch wenige Tage, dann schließt sich das Kapitel 2019. Für mich ist das Jahresende immer […]
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Journaling hatte seinen Hochphase ja vor ungefähr zwei Jahren. Dann flachte der Trend etwas ab. Nichtsdestotrotz sind Selfcare und Selflove […]
Das Gesetz der Anziehung – so verwirklichst du deine Träume
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Vielleicht hast du schon mal vom Gesetz der Anziehung, “the law of attraction” gehört oder es […]
Migräne: wie du auf natürlichem Wege vorbeugen kannst
Gastbeitrag von Sabrina Wolf, Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin und Personal Trainerin. Enthält Links zu externen Websiten.
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Mein Mantra für den heutigen Tag: Ich vertraue darauf, dass alles für mich geschieht. Vertrauen ist nicht immer einfach, gerade wenn man […]
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An manchen Tage fällt der Weg auf die Yogamatte einfach nicht so leicht. Erst die Yogamatte aus […]