Selfcare in 5, 10 oder 30 Minuten
Selfcare in 5, 10 oder 30 Minuten
Für Selfcare musst du nicht den Tag im Spa verbringen – oft reichen auch schon bewusst gelebte Minuten nur […]
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Die letzten Monate, ach was sage ich: das ganze Jahr 2022 war für mich bislang unglaublich anstrengend. Immer, wenn ich dachte, es würde bergauf gehen, […]
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Im Oktober 2019 habe ich hier auf meinem Blog einen […]
Du fühlst dich im wahrsten Sinne “ausgebrannt” – du bist energielos, dein Alltag fällt dir zunehmend schwerer […]
Kennst du Symptome wie häufige Bauchschmerzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, wiederkehrende Kopfschmerzen, Tinnitus oder Schwindel? Wenn deine Antwort Ja lautet, […]
Dieser Blogartikel enthält Links, die zu externen Seiten führen. Fühlst du dich „nicht ganz da“, „zerstreut“ oder […]
Nimmst du dir Dinge sehr zu Herzen und kannst dich schlecht abgrenzen? Verletzt dich die Kritik anderer mehr als es für […]