Loading...
Home2019-03-19T09:01:21+02:00

NAMASTÉ UND YAY!

SCHÖN, DASS DU HIER BIST.

Ich bin Jana, 32, Wahlberlinerin, Yogalehrerin mit Herz und Seele. Mit diesem Blog möchte ich euch gerne an meiner persönlichen Yoga Journey „vom Bürostuhl auf die Matte“ teilhaben lassen. Getreu dem Motto „Jetzt oder nie! Mach dein Ding! Versuche es, auch wenn’s dir Angst macht!“ habe ich vor 3 Jahren meinen langjährigen Bürojob an den Nagel gehängt & nochmal komplett neu mit einer Ausbildung zur Yogalehrerin gestartet.

Ich möchte diesen Blog nutzen, um meine Erfahrungen und Gedanken mit euch zu teilen, anderen vielleicht ja sogar auch ein bisschen Mut zu machen, sich selbst zu verwirklichen und natürlich auch, um mich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Ihr findet hier alles rund um die Themen Yoga, Yogalehrerausbildung, Selbstliebe, Selbstverwirklichung und persönliche Weiterentwicklung.

Eure Jana

Namastyay Jana Berlin

YOGA MIT JANA

Yogaklassen, Einzelstunden, Office Yoga – finde die für dich passende Yogastunde mit mir

Meine Yogastunden
Gründer Spirit of Eden

„Mit Jana zu arbeiten ist jedes Mal absolut professionell und trotzdem voller Freude.“

Christian Gruber, Spirit of Eden
Brier Jördis Fitnesstrainerin

„Yoga mit Jana macht super viel Spaß und ist die perfekte Ergänzung für mein Crossfit.“

Jördis Brier, Fitnesstrainerin & Künstlerin
Oliver Meibert Fotograf Berlin

„Tolle Zusammenarbeit, aus der wunderbare Fotos entstanden sind. Hier konnte selbst ich als Fotograf noch etwas über Yoga lernen.“

Oliver Meibert, Meibert Photography

YOGA BLOG

Kennst du schon meinen Yoga Blog?

Migräne: wie du auf natürlichem Wege vorbeugen kannst

Gastbeitrag von Sabrina Wolf, Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin und Personal Trainerin. Enthält Links zu externen Websiten.  Entspannung und Co. – wie du Migräne auf natürlichem Wege vorbeugen kannst In Deutschland leiden [...]

Sanskrit lernen leicht gemacht

Sanskrit lernen leicht gemacht Wenn du manchmal beim Yoga aufgrund der Begriffe in Sanskrit auch nur Bahnhof verstehst, dann helfen dir die folgenden Zeilen sicherlich, in Zukunft den Durchblick [...]

Was ist Prana?

IT’S ALL ABOUT THE PRANA, BABY! Meine Lieben, heute möchte ich gerne ein bisschen Yogawissen aus meinem Yoga Teacher Training mit euch teilen! Super spannendes Thema, wie ich finde [...]