NAMASTÉ UND YAY!
SCHÖN, DASS DU HIER BIST.
Ich bin Jana, 32, Wahlberlinerin, Yogalehrerin mit Herz und Seele. Mit diesem Blog möchte ich euch gerne an meiner persönlichen Yoga Journey „vom Bürostuhl auf die Matte“ teilhaben lassen. Getreu dem Motto „Jetzt oder nie! Mach dein Ding! Versuche es, auch wenn’s dir Angst macht!“ habe ich vor 3 Jahren meinen langjährigen Bürojob an den Nagel gehängt & nochmal komplett neu mit einer Ausbildung zur Yogalehrerin gestartet.
Ich möchte diesen Blog nutzen, um meine Erfahrungen und Gedanken mit euch zu teilen, anderen vielleicht ja sogar auch ein bisschen Mut zu machen, sich selbst zu verwirklichen und natürlich auch, um mich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Ihr findet hier alles rund um die Themen Yoga, Yogalehrerausbildung, Selbstliebe, Selbstverwirklichung und persönliche Weiterentwicklung.
Eure Jana
YOGA MIT JANA
Yogaklassen, Einzelstunden, Office Yoga – finde die für dich passende Yogastunde mit mir
„Mit Jana zu arbeiten ist jedes Mal absolut professionell und trotzdem voller Freude.“
„Yoga mit Jana macht super viel Spaß und ist die perfekte Ergänzung für mein Crossfit.“
„Tolle Zusammenarbeit, aus der wunderbare Fotos entstanden sind. Hier konnte selbst ich als Fotograf noch etwas über Yoga lernen.“
YOGA BLOG
Kennst du schon meinen Yoga Blog?
Migräne: wie du auf natürlichem Wege vorbeugen kannst
Gastbeitrag von Sabrina Wolf, Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin und Personal Trainerin. Enthält Links zu externen Websiten. Entspannung und Co. – wie du Migräne auf natürlichem Wege vorbeugen kannst In Deutschland leiden [...]
Sanskrit lernen leicht gemacht
Sanskrit lernen leicht gemacht Wenn du manchmal beim Yoga aufgrund der Begriffe in Sanskrit auch nur Bahnhof verstehst, dann helfen dir die folgenden Zeilen sicherlich, in Zukunft den Durchblick [...]
Was ist Prana?
IT’S ALL ABOUT THE PRANA, BABY! Meine Lieben, heute möchte ich gerne ein bisschen Yogawissen aus meinem Yoga Teacher Training mit euch teilen! Super spannendes Thema, wie ich finde [...]