SCHÖN, DASS DU HIER BIST.
Ich bin Jana, 34, Yogalehrerin mit Herz und Seele & spezialisiert auf Yoga im Corporate Umfeld. Anhaltende Rückenschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen und Stress bestimmen deinen (Arbeits-) Alltag? Du suchst nach einem Ausgleich zu deinem stressigen (Home) Office Life und möchtest wieder in deine volle Kraft kommen? Dann bist du hier genau richtig!
Durch meine langjährige Berufserfahrung als Online Redakteurin ist mir das Corporate Umfeld mit all seinen Anforderungen sehr vertraut. Meine Corporate Yogakurse sind speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, leicht in deinen Alltag integrierbar und nachhaltig effektiv. Hier findest du weitere Informationen zu meinem umfangreichen Angebot.
„Mit Jana zu arbeiten ist jedes Mal absolut professionell und trotzdem voller Freude.“
„Yoga mit Jana macht super viel Spaß und ist die perfekte Ergänzung für mein Crossfit.“
„Tolle Zusammenarbeit, aus der wunderbare Fotos entstanden sind. Hier konnte selbst ich als Fotograf noch etwas über Yoga lernen.“
YOGA BLOG
Kennst du schon meinen Yoga Blog?
25 Dinge, die du tun kannst, statt auf deiner Couch zu sitzen
25 Dinge, die du tun kannst, statt auf deiner Couch zu sitzen Ausruhen und süßes Nichtstun sind wundervoll und wichtig. Doch manchmal, ja manchmal gibt es auch Tage, an [...]
Mentale Gesundheit: mit Kritik umgehen
Mentale Gesundheit: mit Kritik umgehen Nimmst du dir Dinge sehr zu Herzen und kannst dich schlecht abgrenzen? Verletzt dich die Kritik anderer mehr als es für dich gesund wäre? [...]
Rezept: Leckerer Blueberry Smoothie vegan & zuckerfrei
Dieser leckere Blueberry Smoothie ist Beauty Booster und Vitaminbombe in einem! Dieser Drink ist vegan, zuckerfrei und enthält durch die Blaubeeren reichlich Vitamin C und E. Diese zählen zu [...]