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10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus

By Jana|2020-03-19T19:28:54+01:00März 19th, 2020|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks|

Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]

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Self Discovery Journaling Liste

By Jana|2019-12-17T10:01:59+01:00Dezember 17th, 2019|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks|

Self Discovery Journaling Liste

Journaling hatte seinen Hochphase ja vor ungefähr zwei Jahren. Dann flachte der Trend etwas ab. Nichtsdestotrotz sind Selfcare und Selflove […]

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  • Die Kraft der Gedanken

Die Kraft der Gedanken

By Jana|2019-05-17T13:41:28+02:00Mai 17th, 2019|Hilfe bei Depression, Lebensweisheiten, Lifehacks, Meditation|

Die Kraft der Gedanken
Mein Mantra für den heutigen Tag: Ich vertraue darauf, dass alles für mich geschieht. Vertrauen ist nicht immer einfach, gerade wenn man […]

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  • Wandschmuck zum selber machen

DIY: Wandschmuck für positive Gedanken

By Jana|2019-04-26T22:57:03+02:00April 26th, 2019|DIY, Hilfe bei Depression, Lebensweisheiten, Lifehacks|

FOCUS ON THE GOOD

Kennt ihr diese Tage, an denen einfach alles doof ist? Man schlägt morgens die Augen auf und hat direkt das Gefühl „Och […]

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  • Lebe ein glücklicheres Leben

Selbst-Sabotage vs. Self-Empowerment

By Jana|2019-04-22T00:44:07+02:00April 22nd, 2019|Hilfe bei Depression, Lebensweisheiten, Lifehacks|

Selbst-Sabotage vs. Self-Empowerment

Kennst du das auch? Es gibt Tage, da sabotiere ich mich selbst. Da erlaube ich mir nicht, die „beste Version meiner selbst“ zu […]

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  • Das Streben nach Glück

Das Streben nach Sinnhaftigkeit

By Jana|2019-04-20T19:37:53+02:00April 20th, 2019|Hilfe bei Depression, Lebensweisheiten, Lifehacks|

Das Streben nach Sinnhaftigkeit

Wenn du das Gefühl hast, in einer Sackgasse zu stecken, dich dein Job nicht mehr erfüllt und du nach Sinnhaftigkeit in deinem […]

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  • Yoga gegen Depression

World Mental Health Day: Depression

By Jana|2019-05-14T14:50:59+02:00April 20th, 2019|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lebensweisheiten, Lifehacks|

World Mental Health Day: Depression

*Anzeige (unbezahlt), da ausgehende Links an Hilfestellen bei Depression* Ich habe nach bestem Wissen & Gewissen recherchiert, übernehme aber keine Verantwortung […]

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  • Yoga in schweren Zeiten

Seelen-Yoga: Hilfe in schweren Zeiten

By Jana|2019-04-20T18:42:04+02:00April 12th, 2019|Hilfe bei Depression, Lebensweisheiten|

SEELEN-YOGA: HILFE IN SCHWEREN ZEITEN

 

Von Zeit zu Zeit gibt einem das Leben ganz schöne die Breitseite. Gerade, wenn alles ganz gut zu laufen scheint, wird […]

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