Yoga gegen Bürobeschwerden – 4 Übungen
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9 to 5 im Büro? Rückenschmerzen? Verspannungen? Mit diesen vier Yogaübungen für zwischendurch (keine Sportkleidung oder Yogamatte nötig!) kannst du den typischen Bürobeschwerden […]
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4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)
Manchmal werden wir von den Worten oder Taten anderer Menschen verletzt. Ob vorsätzlich oder unbewusst: […]
Jahresende: The ultimate New Year declutter
Nur noch wenige Tage, dann schließt sich das Kapitel 2019. Für mich ist das Jahresende immer […]
Darum sind deine Yogaklassen noch (!) nicht so voll
Gerade am Anfang ist es gar nicht mal so einfach, seine Yogaklassen zu füllen und […]
Gastbeitrag von Sabrina Wolf, Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin und Personal Trainerin. Enthält Links zu externen Websiten.
Wenn du manchmal beim Yoga aufgrund der Begriffe in Sanskrit auch nur Bahnhof verstehst, dann helfen dir die folgenden Zeilen sicherlich, in […]
IT’S ALL ABOUT THE PRANA, BABY!
Meine Lieben, heute möchte ich gerne ein bisschen Yogawissen aus meinem Yoga Teacher Training mit euch teilen! Super spannendes Thema, […]
YOGA & DETOX
Detox – ein neumodisches Thema möchte man meinen. Doch Entgiftung kann auch andere Seiten haben, die absolut nichts mit Smoothie schlürfen oder Fasten […]
YOGA GEGEN REGELSCHMERZEN
Dieser Blogartikel enthält einen ausgehenden Link, unbezahlt.
Ladies, das geht raus an euch. Und ja, ich schreibe diesen Blogartikel auch für mich. Denn ich […]
10 Ideen für deine Morgenroutine
Die eigene Morgenroutine zu etablieren ist gar nicht mal so leicht. An manchen Tagen klappt das bei mir super, an anderen […]