Ruhe finden im Alltag
Ruhe finden im Alltag
Was bedeutet es für dich, ausreichend Ruhe zu finden? Ziemlich wahrscheinlich etwas anderes als für mich, denn jeder hat sein […]
Verlasse deine alten Muster für ein Leben, das du liebst
Verlasse deine alten Muster für ein Leben, das du liebst
Von Zeit zu Zeit kann es ganz heilsam sein, seine Routinen und alte Muster zu hinterfragen. […]
Kreiere ein Leben, das du liebst
Kreiere ein Leben, das du liebst
Kennst du Symptome wie häufige Bauchschmerzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, wiederkehrende Kopfschmerzen, Tinnitus oder Schwindel? Wenn deine Antwort Ja lautet, […]
Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit
Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit
Dieser Blogartikel enthält Links, die zu externen Seiten führen. Fühlst du dich „nicht ganz da“, „zerstreut“ oder […]
Mentale Gesundheit: mit Kritik umgehen
Mentale Gesundheit: mit Kritik umgehen
Nimmst du dir Dinge sehr zu Herzen und kannst dich schlecht abgrenzen? Verletzt dich die Kritik anderer mehr als es für […]
Die Kunst des Loslassens
Die Kunst des Loslassens
Das Leben aufgeben, um das Leben zu gewinnen. Ein Satz, an den ich in den letzten […]
10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus
Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]
4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)
4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)
Manchmal werden wir von den Worten oder Taten anderer Menschen verletzt. Ob vorsätzlich oder unbewusst: […]
Das Gesetz der Anziehung – so verwirklichst du deine Träume
Dieser Beitrag enthält eine ausgehende Verlinkung. Ohne Auftrag.
Vielleicht hast du schon mal vom Gesetz der Anziehung, “the law of attraction” gehört oder es […]
5 Dinge, die ich durch Yoga gelernt habe
5 DINGE, DIE ICH DURCH YOGA GELERNT HABE
Manchmal, nein eigentlich ziemlich oft, denke ich: „Hätte ich mal schon früher mit dem Yoga angefangen!“ Gerade, wenn […]