4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)
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Manchmal werden wir von den Worten oder Taten anderer Menschen verletzt. Ob vorsätzlich oder unbewusst: […]
Migräne: wie du auf natürlichem Wege vorbeugen kannst
Gastbeitrag von Sabrina Wolf, Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin und Personal Trainerin. Enthält Links zu externen Websiten.
Entspannung und Co. – wie du Migräne auf natürlichem […]
Sanskrit lernen leicht gemacht
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Wenn du manchmal beim Yoga aufgrund der Begriffe in Sanskrit auch nur Bahnhof verstehst, dann helfen dir die folgenden Zeilen sicherlich, in […]
Yoga & Detox
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Detox – ein neumodisches Thema möchte man meinen. Doch Entgiftung kann auch andere Seiten haben, die absolut nichts mit Smoothie schlürfen oder Fasten […]
Yoga gegen Regelschmerzen
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Dieser Blogartikel enthält einen ausgehenden Link, unbezahlt.
Ladies, das geht raus an euch. Und ja, ich schreibe diesen Blogartikel auch für mich. Denn ich […]
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Die eigene Morgenroutine zu etablieren ist gar nicht mal so leicht. An manchen Tagen klappt das bei mir super, an anderen […]
Yoga off the Mat: Yama & Niyama
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Als ich vorhin mit Schwung mein benutztes Brotmesser vom einen Ende der Küche zielsicher ins Waschbecken am anderen Ende […]
Sei (k)ein Perfektionist: das GSP-Prinzip
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*Dieser Beitrag enthält Eigenwerbung*
Ich bin Perfektionist. Durch und durch. Und damit stehe ich mir ganz schön oft selbst im Weg. Wenn […]
Yogawissen: Was ist eigentlich Mauna?
YOGAWISSEN: WAS IST EIGENTLICH MAUNA?
Ich bin von Haus aus jemand, der morgens recht aktiv ist und schon direkt nach dem Augen aufschlagen fröhlich […]
5 Yogi-Tipps, mit denen du positiv in deinen Tag startest
„Morgenroutine“ ist glaube ich eines der häufigsten Worte meines vergangenen Jahres. An jeder Ecke konnte man sich plötzlich Tipps und Tricks holen, wie […]