Selfcare in 5, 10 oder 30 Minuten

Von Jana|2022-08-19T19:56:17+02:00August 19th, 2022|Allgemein, Lifehacks, Mentale Gesundheit|

Für Selfcare musst du nicht den Tag im Spa verbringen – oft reichen auch schon bewusst gelebte Minuten nur […]

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3 Tipps, wenn dir alles zu viel wird

Wenn du dich gerade überfordert fühlst von all dem, was um dich herum passiert, ist es ganz wichtig, […]

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Von Jana|2021-11-01T20:27:35+01:00November 1st, 2021|Allgemein|

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt. Doch was anstellen mit […]

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Von Jana|2019-12-17T10:01:59+01:00Dezember 17th, 2019|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks|

Journaling hatte seinen Hochphase ja vor ungefähr zwei Jahren. Dann flachte der Trend etwas ab. Nichtsdestotrotz sind Selfcare und Selflove […]

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