Yoga gegen Bürobeschwerden – 4 Übungen
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9 to 5 im Büro? Rückenschmerzen? Verspannungen? Mit diesen vier Yogaübungen für zwischendurch (keine Sportkleidung oder Yogamatte nötig!) kannst du den typischen Bürobeschwerden […]
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Wenn du manchmal beim Yoga aufgrund der Begriffe in Sanskrit auch nur Bahnhof verstehst, dann helfen dir die folgenden Zeilen sicherlich, in […]
Die erste Yogastunde! Wie aufregend! Ich weiß noch ganz genau, wie ich in meinen ersten Yogastunden in emotionalen Gemütszuständen zwischen Überforderung, Belustigung, Verwirrung […]