Me Time: 50 Dinge, die du alleine tun kannst

Von Jana|2021-11-01T20:27:35+01:00November 1st, 2021|Allgemein|

Me Time: 50 Dinge, die du alleine tun kannst

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt. Doch was anstellen mit […]

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Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit

Von Jana|2021-09-30T21:42:58+02:00September 30th, 2021|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks, Mentale Gesundheit|

Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit

Dieser Blogartikel enthält Links, die zu externen Seiten führen. Fühlst du dich „nicht ganz da“, „zerstreut“ oder […]

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10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus

Von Jana|2020-03-19T19:28:54+01:00März 19th, 2020|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks|

Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]

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4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)

Von Jana|2020-01-01T17:18:49+01:00Januar 1st, 2020|Allgemein, Lebensweisheiten, Yogapraxis, Yogawissen|

4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)

Manchmal werden wir von den Worten oder Taten anderer Menschen verletzt. Ob vorsätzlich oder unbewusst: […]

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Jahresende: The ultimate New Year declutter

Von Jana|2019-12-26T19:49:10+01:00Dezember 26th, 2019|Allgemein, DIY, Lifehacks, Yogatipps|

Jahresende: The ultimate New Year declutter

Nur noch wenige Tage, dann schließt sich das Kapitel 2019. Für mich ist das Jahresende immer […]

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Was ist Prana?

Von Jana|2019-05-20T11:57:06+02:00Mai 20th, 2019|Allgemein, Yoga Food, Yogawissen|

IT’S ALL ABOUT THE PRANA, BABY!

Meine Lieben, heute möchte ich gerne ein bisschen Yogawissen aus meinem Yoga Teacher Training mit euch teilen! Super spannendes Thema, […]

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5 Dinge, die ich durch Yoga gelernt habe

Von Jana|2019-05-20T00:08:35+02:00Mai 20th, 2019|Lebensweisheiten, Yogapraxis, Yogatipps|

5 DINGE, DIE ICH DURCH YOGA GELERNT HABE

Manchmal, nein eigentlich ziemlich oft, denke ich: „Hätte ich mal schon früher mit dem Yoga angefangen!“ Gerade, wenn […]

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Die Kraft der Gedanken

Von Jana|2019-05-17T13:41:28+02:00Mai 17th, 2019|Hilfe bei Depression, Lebensweisheiten, Lifehacks, Meditation|

Die Kraft der Gedanken

Mein Mantra für den heutigen Tag: Ich vertraue darauf, dass alles für mich geschieht. Vertrauen ist nicht immer einfach, gerade wenn man […]

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Home Yoga: So richtest du dir deinen Yogaplatz ein

Von Jana|2019-05-14T15:20:23+02:00Mai 14th, 2019|Allgemein, Lifehacks|

Home Yoga: So richtest du dir deinen Yogaplatz ein

An manchen Tage fällt der Weg auf die Yogamatte einfach nicht so leicht. Erst die Yogamatte aus […]

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Meine Yoga & Ayurveda Beauty Tipps

Von Jana|2019-05-01T11:12:03+02:00Mai 1st, 2019|Lifehacks, Yogawissen|

MEINE YOGA & AYURVEDA BEAUTY TIPPS

Dieser Blogbeitrag enthält unbezahlte, externe Links.

Ihr Lieben, heute steht mir der Sinn danach, über das Thema Beauty zu schreiben. Aber, […]

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