Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit
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Dieser Blogartikel enthält Links, die zu externen Seiten führen. Fühlst du dich „nicht ganz da“, „zerstreut“ oder […]
Die Kunst des Loslassens
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Das Leben aufgeben, um das Leben zu gewinnen. Ein Satz, an den ich in den letzten […]
10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus
Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]
DIY: Wandschmuck für positive Gedanken
FOCUS ON THE GOOD
Kennt ihr diese Tage, an denen einfach alles doof ist? Man schlägt morgens die Augen auf und hat direkt das Gefühl „Och […]
Selbst-Sabotage vs. Self-Empowerment
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Kennst du das auch? Es gibt Tage, da sabotiere ich mich selbst. Da erlaube ich mir nicht, die „beste Version meiner selbst“ zu […]
Das Streben nach Sinnhaftigkeit
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Wenn du das Gefühl hast, in einer Sackgasse zu stecken, dich dein Job nicht mehr erfüllt und du nach Sinnhaftigkeit in deinem […]
World Mental Health Day: Depression
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*Anzeige (unbezahlt), da ausgehende Links an Hilfestellen bei Depression* Ich habe nach bestem Wissen & Gewissen recherchiert, übernehme aber keine Verantwortung […]
Nimm dein Leben selbst in die Hand!
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Wie oft fühlen wir uns vom Leben „überrollt“? Wie oft haben wir das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren und […]
Seelen-Yoga: Hilfe in schweren Zeiten
SEELEN-YOGA: HILFE IN SCHWEREN ZEITEN
Von Zeit zu Zeit gibt einem das Leben ganz schöne die Breitseite. Gerade, wenn alles ganz gut zu laufen scheint, wird […]