Depressionen: 7 Dinge, die du in deinen Mental Health Krisenkoffer packen kannst
Die letzten Monate, ach was sage ich: das ganze Jahr 2022 war für mich bislang unglaublich anstrengend. Immer, wenn ich dachte, es würde bergauf gehen, […]
3 Tipps, wenn dir alles zu viel wird
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Wenn du dich gerade überfordert fühlst von all dem, was um dich herum passiert, ist es ganz wichtig, […]
OGNX Kooperation für das Yoga Journal Germany
Was die OGNX Kooperation für das Yoga Journal Germany für mich wirklich bedeutet
Beitrag enthält unbeauftragte Werbung
Im Oktober 2019 habe ich hier auf meinem Blog einen […]
Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit
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Dieser Blogartikel enthält Links, die zu externen Seiten führen. Fühlst du dich „nicht ganz da“, „zerstreut“ oder […]
Die Kunst des Loslassens
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Das Leben aufgeben, um das Leben zu gewinnen. Ein Satz, an den ich in den letzten […]
10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus
Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]
DIY: Wandschmuck für positive Gedanken
FOCUS ON THE GOOD
Kennt ihr diese Tage, an denen einfach alles doof ist? Man schlägt morgens die Augen auf und hat direkt das Gefühl „Och […]
Selbst-Sabotage vs. Self-Empowerment
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Kennst du das auch? Es gibt Tage, da sabotiere ich mich selbst. Da erlaube ich mir nicht, die „beste Version meiner selbst“ zu […]
Das Streben nach Sinnhaftigkeit
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Wenn du das Gefühl hast, in einer Sackgasse zu stecken, dich dein Job nicht mehr erfüllt und du nach Sinnhaftigkeit in deinem […]
World Mental Health Day: Depression
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*Anzeige (unbezahlt), da ausgehende Links an Hilfestellen bei Depression* Ich habe nach bestem Wissen & Gewissen recherchiert, übernehme aber keine Verantwortung […]