Angst: so kannst du mit Angstgefühlen umgehen

Von Jana|2023-10-27T17:31:09+02:00Oktober 27th, 2023|Allgemein|

Angst: so kannst du mit Angstgefühlen umgehen

Angst. Ein Gefühl, das wir wohl alle schon einmal erlebt haben und mit dem jeder anders umgeht. Ich musste, […]

0

Verlasse deine alten Muster für ein Leben, das du liebst

Von Jana|2023-07-18T19:27:04+02:00Juli 18th, 2023|Allgemein|

Verlasse deine alten Muster für ein Leben, das du liebst

Von Zeit zu Zeit kann es ganz heilsam sein, seine Routinen und alte Muster zu hinterfragen. […]

0

Depressionen: 7 Dinge, die du in deinen Mental Health Krisenkoffer packen kannst

Von Jana|2022-07-26T16:27:36+02:00Juli 26th, 2022|Hilfe bei Depression, Mentale Gesundheit|

Die letzten Monate, ach was sage ich: das ganze Jahr 2022 war für mich bislang unglaublich anstrengend. Immer, wenn ich dachte, es würde bergauf gehen, […]

0

3 Tipps, wenn dir alles zu viel wird

Von Jana|2022-03-04T16:29:14+01:00März 4th, 2022|Allgemein, Hilfe bei Depression, Mentale Gesundheit|

3 Tipps, wenn dir alles zu viel wird

Wenn du dich gerade überfordert fühlst von all dem, was um dich herum passiert, ist es ganz wichtig, […]

0

OGNX Kooperation für das Yoga Journal Germany

Von Jana|2022-02-27T13:47:25+01:00Februar 27th, 2022|Medien, Mentale Gesundheit|

Was die OGNX Kooperation für das Yoga Journal Germany für mich wirklich bedeutet

Beitrag enthält unbeauftragte Werbung

Im Oktober 2019 habe ich hier auf meinem Blog einen […]

0

Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit

Von Jana|2021-09-30T21:42:58+02:00September 30th, 2021|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks, Mentale Gesundheit|

Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit

Dieser Blogartikel enthält Links, die zu externen Seiten führen. Fühlst du dich „nicht ganz da“, „zerstreut“ oder […]

0

Die Kunst des Loslassens

Von Jana|2020-05-19T08:38:20+02:00Mai 19th, 2020|Allgemein, Lebensweisheiten|

Die Kunst des Loslassens

Das Leben aufgeben, um das Leben zu gewinnen. Ein Satz, an den ich in den letzten […]

0

10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus

Von Jana|2020-03-19T19:28:54+01:00März 19th, 2020|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks|

Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]

0