Yoga gegen Regelschmerzen
YOGA GEGEN REGELSCHMERZEN
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Ladies, das geht raus an euch. Und ja, ich schreibe diesen Blogartikel auch für mich. Denn ich […]
DIY: Wandschmuck für positive Gedanken
FOCUS ON THE GOOD
Kennt ihr diese Tage, an denen einfach alles doof ist? Man schlägt morgens die Augen auf und hat direkt das Gefühl „Och […]
Lebensplanung: folge deinem Herzen
Lebensplanung: folge deinem Herzen
Oft lassen wir uns vom Verstand und vermeintlicher Vernunft leiten. Gerade, was die Lebensplanung angeht… Wenn du einen kleinen Anstupser in Richtung […]
10 Ideen für deine Abendroutine
10 Ideen für deine Abendroutine
Wer A sagt, muss auch B sagen. In meinem Fall: Wer was von Morgenroutine erzählt, darf die […]
Yoga Malas – schöner Schmuck oder mehr?
YOGA MALAS – SCHÖNER SCHMUCK ODER MEHR?
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Schlägt man Yoga Zeitschriften auf oder scrollt man durch die farbenfrohen Fotos biegsamer […]
Rezept: Frühstück-Smoothie
REZEPT: FRÜHSTÜCK-SMOOTHIE
Heute weniger Lyrisches, dafür umso Leckereres! Denn, ich hab mir gedacht, ich teile heute mal mein Frühstück-Smoothie Rezept mit euch. Easy zuzubereiten und ideal, […]
10 Ideen für deine Morgenroutine
10 Ideen für deine Morgenroutine
Die eigene Morgenroutine zu etablieren ist gar nicht mal so leicht. An manchen Tagen klappt das bei mir super, an anderen […]
5 nützliche Dinge, die du nicht in der Yogalehrerausbildung lernst
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Du hast deine Yogalehererausbildung erfolgreich abgeschlossen. Und nun? Macht einen ein 200 HRS […]
Selbst-Sabotage vs. Self-Empowerment
Selbst-Sabotage vs. Self-Empowerment
Kennst du das auch? Es gibt Tage, da sabotiere ich mich selbst. Da erlaube ich mir nicht, die „beste Version meiner selbst“ zu […]
Yoga off the Mat: Yama & Niyama
Yoga off the Mat: Yama & Niyama
Als ich vorhin mit Schwung mein benutztes Brotmesser vom einen Ende der Küche zielsicher ins Waschbecken am anderen Ende […]