Jana X yoga&salt
JANA X YOGA&SALT
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Ihr Lieben, lange ist’s her, doch ab sofort wird es wieder häufiger offene Yogaklassen mit mir geben. Im April habe ich einen ganz […]
Meine „Smartphone Detox“ Challenge
Meine „Smartphone Detox“ Challenge
24/7 erreichbar, 365 Tage im Jahr. Der erste Blick am Morgen? Natürlich auf’s Handy, um zu gucken, was es Neues gibt und […]
5 Gründe, warum du Yogalehrer werden solltest – und 5, warum nicht.
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Ich bin Yogalehrerin mit Herz und Seele, weil ich durch Yoga so viel Gutes […]
Bye, bye, negative Glaubenssätze!
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Negative Glaubenssätze sitzen oft tiefer als wir denken – und haben einen gewaltigen Einfluss auf unser tägliches Leben. Alt Gelerntes aus frühen […]
Einfache Meditationstechnik für Vieldenker
Einfache Meditationstechnik für Vieldenker
Meditieren fällt manchmal gar nicht so leicht. Besonders, wenn man den Kopf mit vielen anderen Dingen voll hat, lässt sich der Geist […]
Wichtige Basics für deine Yogastunde
Wichtige Basics für deine Yogastunde
Kennst du das Gefühl, wenn du aus einer Yogastunde schwebst und sich einfach alles gut anfühlt? Dann hat dein Yogalehrer auf […]
Sei (k)ein Perfektionist: das GSP-Prinzip
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*Dieser Beitrag enthält Eigenwerbung*
Ich bin Perfektionist. Durch und durch. Und damit stehe ich mir ganz schön oft selbst im Weg. Wenn […]
Ich bin wieder da.
Ich bin wieder da.
Seinen Blog bzw die eigene Website nicht mehr zu haben, fühlt sich ein bisschen, nein TOTAL so an, als würde man seine […]
Sanskrit für Dummies – lernen leicht gemacht
SANSKRIT FÜR DUMMIES – LERNEN LEICHT GEMACHT
Ich vermute, dass jeder, der mit dem Gedanken spielt, eine Yogalehrerausbildung zu machen, vor einer Sache unheimlichen […]
Yogawissen: Was ist eigentlich Mauna?
YOGAWISSEN: WAS IST EIGENTLICH MAUNA?
Ich bin von Haus aus jemand, der morgens recht aktiv ist und schon direkt nach dem Augen aufschlagen fröhlich […]