Mein Blog - Namastyay

Mirgäne: wie du auf natürlichem Wege vorbeugen kannst
Gastbeitrag von Sabrina Wolf, Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin und Personal Trainerin. Enthält Links zu externen Websiten. Entspannung und Co. – wie du Migräne auf natürlichem Wege vorbeugen kannst In Deutschland leiden ca. 18 Millionen Menschen an Migräne. Neben einer medikamentösen Behandlung haben sich in Studien auch einige [...]
Sanskrit lernen leicht gemacht
Sanskrit lernen leicht gemacht Wenn du manchmal beim Yoga aufgrund der Begriffe in Sanskrit auch nur Bahnhof verstehst, dann helfen dir die folgenden Zeilen sicherlich, in Zukunft den Durchblick zu behalten. Gerade, wenn man erst mit dem Yoga begonnen hat, können die vielen unbekannten Begriffe [...]
5 Dinge, die ich durch Yoga gelernt habe
5 DINGE, DIE ICH DURCH YOGA GELERNT HABE Manchmal, nein eigentlich ziemlich oft, denke ich: „Hätte ich mal schon früher mit dem Yoga angefangen!“ Gerade, wenn ich an meine Jugend zurück denke, fallen mir einige Situationen und Lebensabschnitte ein, in denen mir Yoga auf jeden [...]

Yoga gegen Regelschmerzen

YOGA GEGEN REGELSCHMERZEN Dieser Blogartikel enthält einen ausgehenden Link, unbezahlt. Ladies, das geht raus an [...]

FOCUS ON THE GOOD Kennt ihr diese Tage, an denen einfach alles doof ist? Man [...]

Lebensplanung: folge deinem Herzen Oft lassen wir uns vom Verstand und vermeintlicher Vernunft leiten. Gerade, [...]

10 Ideen für deine Abendroutine Wer A sagt, muss auch B sagen. In meinem Fall: [...]

YOGA MALAS – SCHÖNER SCHMUCK ODER MEHR? Dieser Blogartikel enthält Werbung und einen Affiliate-Link. Schlägt [...]

REZEPT: FRÜHSTÜCK-SMOOTHIE Heute weniger Lyrisches, dafür umso Leckereres! Denn, ich hab mir gedacht, ich teile [...]

10 Ideen für deine Morgenroutine Die eigene Morgenroutine zu etablieren ist gar nicht mal so [...]

5 nützliche Dinge, die du nicht in der Yogalehrerausbildung lernst Anzeige, da ausgehende Links. Du [...]

Selbst-Sabotage vs. Self-Empowerment Kennst du das auch? Es gibt Tage, da sabotiere ich mich selbst. [...]