Mein Blog - Namastyay

3 Tipps für deine neue Yogamatte
3 TIPPS FÜR DEINE NEUE YOGAMATTE *Dieser Blogbeitrag enthält Werbung und einen Affiliate-Link* In den letzten Wochen habe ich über Instagram von einigen Followern vermehrt Fragen rund um die Yogamatte gestellt bekommen. Warum also nicht direkt nen kleinen Blogartikel draus machen? Falls du dich auch [...]
Bye, bye, negative Glaubenssätze!
Bye, bye, negative Glaubenssätze! Negative Glaubenssätze sitzen oft tiefer als wir denken – und haben einen gewaltigen Einfluss auf unser tägliches Leben. Alt Gelerntes aus frühen Jahren kann, ohne dass wir es wissen und wollen, unseren“Erwachsenenalltag“ negativ beeinflussen. Natürlich auch positiv, aber heute geht es [...]
Einfache Meditationstechnik für Vieldenker
Einfache Meditationstechnik für Vieldenker Meditieren fällt manchmal gar nicht so leicht. Besonders, wenn man den Kopf mit vielen anderen Dingen voll hat, lässt sich der Geist oft nur schwer zur Ruhe bringen. Business-Meetings, Steuererklärung, die Kinder von A nach B kutschieren, Wocheneinkauf, Stress mit dem/der [...]

Meine „Smartphone Detox“ Challenge

Meine "Smartphone Detox" Challenge 24/7 erreichbar, 365 Tage im Jahr. Der erste Blick am Morgen? [...]

5 Gründe, warum du Yogalehrer werden solltest – und 5, warum nicht. Ich bin Yogalehrerin [...]

Bye, bye, negative Glaubenssätze! Negative Glaubenssätze sitzen oft tiefer als wir denken – und haben [...]

Einfache Meditationstechnik für Vieldenker Meditieren fällt manchmal gar nicht so leicht. Besonders, wenn man den [...]

Wichtige Basics für deine Yogastunde Kennst du das Gefühl, wenn du aus einer Yogastunde schwebst [...]

Sei (k)ein Perfektionist: das GSP-Prinzip *Dieser Beitrag enthält Eigenwerbung* Ich bin Perfektionist. Durch und durch. [...]

Ich bin wieder da. Seinen Blog bzw die eigene Website nicht mehr zu haben, fühlt [...]

SANSKRIT FÜR DUMMIES – LERNEN LEICHT GEMACHT Ich vermute, dass jeder, der mit dem Gedanken [...]

YOGAWISSEN: WAS IST EIGENTLICH MAUNA? Ich bin von Haus aus jemand, der morgens recht aktiv [...]