Lebensplanung: folge deinem Herzen
Lebensplanung: folge deinem Herzen
Oft lassen wir uns vom Verstand und vermeintlicher Vernunft leiten. Gerade, was die Lebensplanung angeht… Wenn du einen kleinen Anstupser in Richtung […]
10 Ideen für deine Abendroutine
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Wer A sagt, muss auch B sagen. In meinem Fall: Wer was von Morgenroutine erzählt, darf die […]
Rezept: Frühstück-Smoothie
REZEPT: FRÜHSTÜCK-SMOOTHIE
Heute weniger Lyrisches, dafür umso Leckereres! Denn, ich hab mir gedacht, ich teile heute mal mein Frühstück-Smoothie Rezept mit euch. Easy zuzubereiten und ideal, […]
10 Ideen für deine Morgenroutine
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Die eigene Morgenroutine zu etablieren ist gar nicht mal so leicht. An manchen Tagen klappt das bei mir super, an anderen […]
5 nützliche Dinge, die du nicht in der Yogalehrerausbildung lernst
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Anzeige, da ausgehende Links.
Du hast deine Yogalehererausbildung erfolgreich abgeschlossen. Und nun? Macht einen ein 200 HRS […]
World Mental Health Day: Depression
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*Anzeige (unbezahlt), da ausgehende Links an Hilfestellen bei Depression* Ich habe nach bestem Wissen & Gewissen recherchiert, übernehme aber keine Verantwortung […]
7 Dinge, die kein Yogalehrer zugeben würde
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Als Yogalehrer liegt man nicht nur häufig auf der Matte, sondern auch in gewissen Schubladen. Ich widme mich heute […]
Nimm dein Leben selbst in die Hand!
Nimm dein Leben selbst in die Hand!
Wie oft fühlen wir uns vom Leben „überrollt“? Wie oft haben wir das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren und […]
So findest du deine Yogalehrerausbildung
So findest du DEINE Yogalehrerausbildung
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Kundalini, Hatha, Ashtanga oder doch lieber Yin Yoga? Hach, die Auswahl an Yogastilen ist groß. Und […]
Jana X yoga&salt
JANA X YOGA&SALT
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Ihr Lieben, lange ist’s her, doch ab sofort wird es wieder häufiger offene Yogaklassen mit mir geben. Im April habe ich einen ganz […]