Yoga: Eine Praxis des Gleichgewichts
Yoga: Eine Praxis des Gleichgewichts
Die verantwortliche Person wirst immer du sein.
Bewegungsfreiheit
Genau wie wir im Yoga daran arbeiten, eingeschränkte Bereiche zu öffnen […]
Rooted & Grounded mit Genna und Jana
Summer Recap.
Eine heilende Reise aus Meditation, Movement, SOMA Breathwork & Yoga. Eine erdende Journey, back to your true self, die mit einem wohltuenden Klangbad von […]
Neue Yogakurse mit mir ab Mai
Update 28.06.2023: Ich unterrichte mittlerweile nicht mehr in Berlin, da ich nach Bayreuth gezogen bin. Online und in Bayreuth kannst du weiterhin gerne an meinen […]
Yogamusik für mehr Erdung
Yogamusik für mehr Erdung
Kennst du schon meinen Spotify (Werbung ohne Auftrag) Account? Wenn du auf der Suche nach passender Musik für deine Yogastunden bist, dann […]
3 Yogaposen für einen entspannten Feierabend
3 Yogaposen für einen entspannten Feierabend
Langer Tag im Office und keine Energie mehr, um zum Yoga zu gehen? Dann versuch doch mal diese drei entspannenden […]
Yoga gegen Bürobeschwerden – 4 Übungen
Beitrag enthält Werbung.
9 to 5 im Büro? Rückenschmerzen? Verspannungen? Mit diesen vier Yogaübungen für zwischendurch (keine Sportkleidung oder Yogamatte nötig!) kannst du den typischen Bürobeschwerden […]
4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)
4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual)
Manchmal werden wir von den Worten oder Taten anderer Menschen verletzt. Ob vorsätzlich oder unbewusst: […]
5 Dinge, die ich durch Yoga gelernt habe
5 DINGE, DIE ICH DURCH YOGA GELERNT HABE
Manchmal, nein eigentlich ziemlich oft, denke ich: „Hätte ich mal schon früher mit dem Yoga angefangen!“ Gerade, wenn […]
Yoga gegen Regelschmerzen
YOGA GEGEN REGELSCHMERZEN
Dieser Blogartikel enthält einen ausgehenden Link, unbezahlt.
Ladies, das geht raus an euch. Und ja, ich schreibe diesen Blogartikel auch für mich. Denn ich […]
Yogawissen: Was ist eigentlich Mauna?
YOGAWISSEN: WAS IST EIGENTLICH MAUNA?
Ich bin von Haus aus jemand, der morgens recht aktiv ist und schon direkt nach dem Augen aufschlagen fröhlich […]