Yoga: Eine Praxis des Gleichgewichts
Yoga: Eine Praxis des Gleichgewichts
Die verantwortliche Person wirst immer du sein.
Bewegungsfreiheit
Genau wie wir im Yoga daran arbeiten, eingeschränkte Bereiche zu öffnen […]
Rooted & Grounded mit Genna und Jana
Summer Recap.
Eine heilende Reise aus Meditation, Movement, SOMA Breathwork & Yoga. Eine erdende Journey, back to your true self, die mit einem wohltuenden Klangbad von […]
Neumond Women’s Circle am Kraftort Neubürg
Neumond Women’s Circle am Kraftort Neubürg
Wie wäre es, wenn sich deine Träume erfüllen würden und du das Leben leben könntest, das du dir wünschst? Manifestation, […]
Neue Yogakurse mit mir ab Mai
Update 28.06.2023: Ich unterrichte mittlerweile nicht mehr in Berlin, da ich nach Bayreuth gezogen bin. Online und in Bayreuth kannst du weiterhin gerne an meinen […]
Yogamusik für mehr Erdung
Yogamusik für mehr Erdung
Kennst du schon meinen Spotify (Werbung ohne Auftrag) Account? Wenn du auf der Suche nach passender Musik für deine Yogastunden bist, dann […]
3 Yogaposen für einen entspannten Feierabend
3 Yogaposen für einen entspannten Feierabend
Langer Tag im Office und keine Energie mehr, um zum Yoga zu gehen? Dann versuch doch mal diese drei entspannenden […]
Yoga gegen Bürobeschwerden – 4 Übungen
Beitrag enthält Werbung.
9 to 5 im Büro? Rückenschmerzen? Verspannungen? Mit diesen vier Yogaübungen für zwischendurch (keine Sportkleidung oder Yogamatte nötig!) kannst du den typischen Bürobeschwerden […]
Sanskrit lernen leicht gemacht
Sanskrit lernen leicht gemacht
Wenn du manchmal beim Yoga aufgrund der Begriffe in Sanskrit auch nur Bahnhof verstehst, dann helfen dir die folgenden Zeilen sicherlich, in […]
5 Dinge, die ich durch Yoga gelernt habe
5 DINGE, DIE ICH DURCH YOGA GELERNT HABE
Manchmal, nein eigentlich ziemlich oft, denke ich: „Hätte ich mal schon früher mit dem Yoga angefangen!“ Gerade, wenn […]
Home Yoga: So richtest du dir deinen Yogaplatz ein
Home Yoga: So richtest du dir deinen Yogaplatz ein
An manchen Tage fällt der Weg auf die Yogamatte einfach nicht so leicht. Erst die Yogamatte aus […]