YOGA UND MODERNE SPIRITUALITÄT
MIT JANA
MEINE ARBEIT VERSTEHE ICH ALS EINE EINLADUNG ZUR RÜCKKEHR.
Meine Mission ist es, Räume zu schaffen, in denen du wirklich zu dir selbst nach Hause kommst. Es sind sichere Räume, die dir erlauben, dich vom ständigen Denken ins Spüren zu führen. Sie sollen dich tief berühren, nachhaltig stärken und eine spürbare Transformation anstoßen.
VERANKERT IN DER REALITÄT.
Für mich bedeutet Entwicklung, nicht nur auf der Matte zu üben, sondern die Veränderung fest im Alltag zu verankern.
Ich schaffe Begegnungsstätten, an denen du mutig sein kannst, wachsen kannst und die Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden übernimmst.
Egal, ob in meinen wöchentlichen Yogaklassen, auf transformativen Day Retreats oder im persönlichen Austausch – ich eröffne gemeinsam mit dir den Rahmen, um:
- Yoga und moderne Spiritualität in deinem realen Leben zu integrieren.
- Wachstum und nachhaltige positive Veränderungen zu erleben.
ICH BIN HIER UM DICH ZU BEGLEITEN, DAMIT DU:
- Zurück in deine Kraft findest: Dich in deinem Körper wieder sicher, wohl und stabil fühlst.
- Deinen eigenen Weg gehst: Meine persönlichen Erfahrungen können dir als Inspiration dienen, dich ermutigen und dir die Zuversicht geben, deinen einzigartigen Pfad gestärkt und positiv zu beschreiten.
ÜBER MICH
MEINE GESCHICHTE.
Meine Geschichte ist keine makellose Wellness-Erzählung. Sie ist geprägt von Höhen, aber auch von den tiefen Tälern chronischer Schmerzen und mentaler Herausforderungen.
Ich kenne die Tage, die von Migräne überschattet werden, und ich weiß, wie sich die bleierne Schwere einer Depression anfühlt. Diese unsichtbaren Kämpfe waren lange Zeit mein Begleiter.
MEIN ANKER SEIT ÜBER 10 JAHREN: YOGA
Doch seit über einem Jahrzehnt gibt es einen konstanten Anker in meinem Leben: Yoga.
Yoga war nicht nur ein Hobby; es war die verlässliche Hand, die mich durch jede Phase getragen hat – durch Schmerz, durch Traurigkeit, durch den größten Wandel. Es hat mich gelehrt, meinen Körper nicht als Gegner, sondern als wertvollen Verbündeten zu sehen.
DAS VERBINDET UNS.
Heute unterrichte ich aus tiefster Leidenschaft. Nicht, weil ich perfekt bin, sondern weil ich dir aus eigener Erfahrung zeigen kann: Du bist nicht allein.
Ich möchte dich erinnern, wie viel Kraft in dir steckt und dir kraftvolle Tools an die Hand geben, damit du dich in deinem Körper sicher, stabil und wohl fühlst – egal, welche Diagnose du trägst.
Wir üben gemeinsam, um aus der Verletzlichkeit Stärke zu ziehen. Denn wahre Transformation beginnt, wenn wir mutig genug sind, die Realität des Alltags anzunehmen und dennoch den eigenen Weg voller Zuversicht zu gehen.