Vermeide mit diesen 6 Steps dein Burnout
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Du fühlst dich im wahrsten Sinne “ausgebrannt” – du bist energielos, dein Alltag fällt dir zunehmend schwerer […]
Kreiere ein Leben, das du liebst
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Kennst du Symptome wie häufige Bauchschmerzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, wiederkehrende Kopfschmerzen, Tinnitus oder Schwindel? Wenn deine Antwort Ja lautet, […]
Meine persönlichen Tipps für mehr Erdung & Selbstverbundenheit
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Dieser Blogartikel enthält Links, die zu externen Seiten führen. Fühlst du dich „nicht ganz da“, „zerstreut“ oder […]
Rezept: Veganer Zitronenkuchen
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Meine Lieben, es ist mal wieder soweit: ich habe ein super leckeres Backrezept für euch. Der Zitronenkuchen ist vegan und unglaublich einfach, versprochen. […]
25 Dinge, die du tun kannst, statt auf deiner Couch zu sitzen
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Ausruhen und süßes Nichtstun sind wundervoll und wichtig. Doch manchmal, ja manchmal gibt es […]
Mentale Gesundheit: mit Kritik umgehen
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Nimmst du dir Dinge sehr zu Herzen und kannst dich schlecht abgrenzen? Verletzt dich die Kritik anderer mehr als es für […]
Rezept: Leckerer Blueberry Smoothie vegan & zuckerfrei
Dieser leckere Blueberry Smoothie ist Beauty Booster und Vitaminbombe in einem! Dieser Drink ist vegan, zuckerfrei und enthält durch die Blaubeeren reichlich Vitamin C und […]
Die Kunst des Loslassens
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Das Leben aufgeben, um das Leben zu gewinnen. Ein Satz, an den ich in den letzten […]
Rezept: Grüner Protein-Smoothie vegan
Lust auf ein einfaches Smoothie Rezept? Gerade jetzt in #stayhome Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir uns etwas Gutes tun und unseren […]
Rezept: Bananenbrot vegan & zuckerfrei
Ich entdecke durch #stayathome immer mehr die Leidenschaft für’s Kochen und Backen. Wenn du auch Lust auf ein leckeres Bananenbrot hast und dir deine Zeit […]