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Für Selfcare musst du nicht den Tag im Spa verbringen – oft reichen auch schon bewusst gelebte Minuten nur […]
Depressionen: 7 Dinge, die du in deinen Mental Health Krisenkoffer packen kannst
Die letzten Monate, ach was sage ich: das ganze Jahr 2022 war für mich bislang unglaublich anstrengend. Immer, wenn ich dachte, es würde bergauf gehen, […]
Neue Yogakurse mit mir ab Mai
Werbung. Alles neu macht der Mai! Ich freue mich riesig, euch nach mehr als 3 Jahren endlich wieder live Studioklassen anbieten zu können. Ach, es […]
3 Tipps, wenn dir alles zu viel wird
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Wenn du dich gerade überfordert fühlst von all dem, was um dich herum passiert, ist es ganz wichtig, […]
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OGNX Kooperation für das Yoga Journal Germany
Was die OGNX Kooperation für das Yoga Journal Germany für mich wirklich bedeutet
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Im Oktober 2019 habe ich hier auf meinem Blog einen […]
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Langer Tag im Office und keine Energie mehr, um zum Yoga zu gehen? Dann versuch doch mal diese drei entspannenden […]
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Die vergangenen Jahre in der Pandemie zogen sich wie Kaugummi. Zumindest ging es mir so. Ich hatte […]
Veganuary 2022: vegan und zwar jetzt!
Veganuary – schon mal gehört? Falls nein: eine vegane Ernährungsweise für den Januar (und vielleicht ja auch den Rest des Jahres). Falls du es auch […]
Rezeptidee: Vegane Crepes
New year, same me. Zumindest, was meine Leidenschaft für Crepes angeht. Und das Beste: diese hier sind super leicht zubereitet und vegan. Lust bekommen? Dann […]