Yoga off the Mat: Yama & Niyama
Yoga off the Mat: Yama & Niyama
Als ich vorhin mit Schwung mein benutztes Brotmesser vom einen Ende der Küche zielsicher ins Waschbecken am anderen Ende […]
Das Streben nach Sinnhaftigkeit
Das Streben nach Sinnhaftigkeit
Wenn du das Gefühl hast, in einer Sackgasse zu stecken, dich dein Job nicht mehr erfüllt und du nach Sinnhaftigkeit in deinem […]
World Mental Health Day: Depression
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*Anzeige (unbezahlt), da ausgehende Links an Hilfestellen bei Depression* Ich habe nach bestem Wissen & Gewissen recherchiert, übernehme aber keine Verantwortung […]
7 Dinge, die kein Yogalehrer zugeben würde
7 Dinge, die kein Yogalehrer zugeben würde
Als Yogalehrer liegt man nicht nur häufig auf der Matte, sondern auch in gewissen Schubladen. Ich widme mich heute […]
Nimm dein Leben selbst in die Hand!
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Wie oft fühlen wir uns vom Leben „überrollt“? Wie oft haben wir das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren und […]
So findest du deine Yogalehrerausbildung
So findest du DEINE Yogalehrerausbildung
Unbezahlte Anzeige, da Nennung und Verlinkung.
Kundalini, Hatha, Ashtanga oder doch lieber Yin Yoga? Hach, die Auswahl an Yogastilen ist groß. Und […]
3 Tipps für deine neue Yogamatte
3 TIPPS FÜR DEINE NEUE YOGAMATTE
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In den letzten Wochen habe ich über Instagram von einigen Followern vermehrt Fragen rund […]
Seelen-Yoga: Hilfe in schweren Zeiten
SEELEN-YOGA: HILFE IN SCHWEREN ZEITEN
Von Zeit zu Zeit gibt einem das Leben ganz schöne die Breitseite. Gerade, wenn alles ganz gut zu laufen scheint, wird […]
Jana X yoga&salt
JANA X YOGA&SALT
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Ihr Lieben, lange ist’s her, doch ab sofort wird es wieder häufiger offene Yogaklassen mit mir geben. Im April habe ich einen ganz […]
Meine „Smartphone Detox“ Challenge
Meine „Smartphone Detox“ Challenge
24/7 erreichbar, 365 Tage im Jahr. Der erste Blick am Morgen? Natürlich auf’s Handy, um zu gucken, was es Neues gibt und […]