Rezept: Veganer Zitronenkuchen

Von Jana|2021-05-07T23:22:19+02:00Mai 7th, 2021|Allgemein, Yoga Food|

Rezept: Veganer Zitronenkuchen

Meine Lieben, es ist mal wieder soweit: ich habe ein super leckeres Backrezept für euch. Der Zitronenkuchen ist vegan und unglaublich einfach, versprochen. […]

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25 Dinge, die du tun kannst, statt auf deiner Couch zu sitzen

Von Jana|2020-10-02T10:23:27+02:00Oktober 2nd, 2020|Lifehacks|

25 Dinge, die du tun kannst, statt auf deiner Couch zu sitzen

Ausruhen und süßes Nichtstun sind wundervoll und wichtig. Doch manchmal, ja manchmal gibt es […]

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Mentale Gesundheit: mit Kritik umgehen

Von Jana|2020-09-30T17:12:07+02:00September 30th, 2020|Lebensweisheiten, Lifehacks, Mentale Gesundheit|

Mentale Gesundheit: mit Kritik umgehen

Nimmst du dir Dinge sehr zu Herzen und kannst dich schlecht abgrenzen? Verletzt dich die Kritik anderer mehr als es für […]

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Rezept: Leckerer Blueberry Smoothie vegan & zuckerfrei

Von Jana|2020-06-07T08:14:45+02:00Juni 7th, 2020|Yoga Food|

Dieser leckere Blueberry Smoothie ist Beauty Booster und Vitaminbombe in einem! Dieser Drink ist vegan, zuckerfrei und enthält durch die Blaubeeren reichlich Vitamin C und […]

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Die Kunst des Loslassens

Von Jana|2020-05-19T08:38:20+02:00Mai 19th, 2020|Allgemein, Lebensweisheiten|

Die Kunst des Loslassens

Das Leben aufgeben, um das Leben zu gewinnen. Ein Satz, an den ich in den letzten […]

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Rezept: Grüner Protein-Smoothie vegan

Von Jana|2020-04-09T09:22:53+02:00April 9th, 2020|Yoga Food|

Lust auf ein einfaches Smoothie Rezept? Gerade jetzt in #stayhome Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir uns etwas Gutes tun und unseren […]

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Rezept: Bananenbrot vegan & zuckerfrei

Von Jana|2020-03-21T13:58:57+01:00März 21st, 2020|Yoga Food|

Ich entdecke durch #stayathome immer mehr die Leidenschaft für’s Kochen und Backen. Wenn du auch Lust auf ein leckeres Bananenbrot hast und dir deine Zeit […]

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10 Tipps für mentale Gesundheit in Zeiten des Corona Virus

Von Jana|2020-03-19T19:28:54+01:00März 19th, 2020|Allgemein, Hilfe bei Depression, Lifehacks|

Die aktuelle Corona Virus Situation ist besonders auch für Menschen mit Depressionen, für Hochsensible, Menschen mit Essstörungen, Angstzuständen und natürlich auch alle, die zur so […]

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Yoga gegen Bürobeschwerden – 4 Übungen

Von Jana|2020-03-08T13:21:21+01:00März 8th, 2020|Yogapraxis, Yogatipps|

Beitrag enthält Werbung.

9 to 5 im Büro? Rückenschmerzen? Verspannungen? Mit diesen vier Yogaübungen für zwischendurch (keine Sportkleidung oder Yogamatte nötig!) kannst du den typischen Bürobeschwerden […]

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